什么的方法好 如此令人惊叹

在宝妈们产后断奶后，怕的就是自己的胸部如同干瘪的气球一样，没气。而且在看到别人的时候，就会忍不住想：为什么同样是产后，自己的胸部就会怎么这么小?虽然胸部大小不同，但是胸小的可以去找找可以让自己胸部变大的方法。那么断奶了怎么使胸部变大?还是要借助有效的、安全的方法才可以实现自己胸大的愿望。接下来就让女性们看看的有效方法都有什么。
什么的方法好【一对一咨询+V：1991201889】

一、饮食法

　　的食物有：木瓜、鱼、肉、鲜奶、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米、橙、葡萄、西柚、蕃茄、芹菜、核桃、红腰豆、椰菜、椰菜花、葵花籽油等
　　适宜人群：比较瘦的女性;但是易胖人士需谨慎

二、运动法

沐浴健胸
沐浴，这个听起来好像不靠谱，我们平时洗澡，也没见胸部变大呀，这是您没有用对方法，沐浴是单纯的洗澡，但是，又和洗澡有一定的区别，看看具体的方法吧：
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

专家分析，单凭日常生活中的小方法，对成年后的女性效果不明显！想要快速有效的增大胸部还需要使用到专业的产品。比如市场上销量与口碑都很不错的波丽妮雅霜！

波丽妮雅(Bolinra)美乳霜的有效成分能进入人体后，能迅速衰退的胸腺，促进乳腺细胞的分裂生成，畅通胸部，增强结缔组织的弹性，很多使用过后的女性都表示用了波丽妮雅美乳霜，短短一个月，胸部就有了很明显的变化，挺了，圆了，还变得有弹性了。一些用过产品的女性还会发现，尽管胸部确实有了些改善，但是胸部皮肤变得紧巴巴的，不光嫩，其实这与胸部生长的营养元素有关。真正意义上的完美过程还需要营养的滋养。如果营养微量元素不能很好的渗透进入乳腺细胞，腺泡得不到刺激，胸部照样无法充分膨胀。

正是因为波丽妮雅的效果比较安全自然，所以才越来越受女性朋友们欢迎，相信它一定不会让美眉们失望的。另外，有利于胸部增大，若是和波丽妮雅巧妙的结合起来，每天涂波丽妮雅时再加上，就更能有效促进胸部增大啦!