方法哪种好 断了奶胸没了还能恢复吗

为什么超模比明星更招人喜欢呢?究其原因莫过于好身材的魅力远大于颜值，尤其是胸前波涛汹涌，更是让人移不开眼睛。正是由于这个原因，众多天生胸小的女性开始了之路，可是为什么很多人明明对方法照做不误还是无法成功增大胸部?因为效果好不好，用什么方法为关键!
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

　　花生+黑芝麻食补。花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可，有利于和孕的合成，故而能起到美胸。注意：花生不去外面的“红衣”，因其有极好的。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!饮食中的营养也可以用波丽妮雅替代，效果更好。波丽妮雅不仅营养、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

二、运动法

游泳

　　多种蝶泳和自由泳。美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻挺立起来。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

使用波丽妮雅美乳霜在爱美女士中，被公认为快有效的方法，很多女性朋友，尤其是产后的女性朋友，更是爱不释手，不仅帮助他们改善了产后下垂，松弛外扩大小不一等，更帮助他们塑造了满意的胸型，不仅仅丰满美，更是深v魅力美。现在不仅仅胸部小，扁平，产后下垂，松弛外扩的女性在使用波丽妮雅，越来越多想要塑造完美胸型，注重乳房保养的女性也在使用波丽妮雅美乳霜。快有效的方法是什么，波丽妮雅持续火爆的销售，我想这个问题不需要我来回答了吧。

有哪些方法?如果你也在受到胸小的困扰，不妨根据自己的实际情况去选择上面的适合自己的方法，要知道适合自己的方法才是好方法。健康是一个人大的财富，固然重要，千万不要以牺牲自己健康为代价哦。